健康百科

• 跳繩促進(jìn)骨密度增長(zhǎng) 助力孩子長(zhǎng)高

  2021/9/2 閱讀：805

  　跳繩可以長(zhǎng)高?普遍來說，18歲以前是孩子長(zhǎng)身高的黃金時(shí)期，一旦過了18歲，孩子身高增長(zhǎng)減緩甚至停止，這個(gè)時(shí)候無論再怎么運(yùn)動(dòng)都沒啥作用了。所以趁著孩子還處于“飆高”時(shí)期，盡量培養(yǎng)他跳繩的興趣愛好吧。

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• 每天動(dòng)動(dòng)舌頭就能降低腦萎縮風(fēng)險(xiǎn)?

  2021/9/1 閱讀：652

  每天動(dòng)動(dòng)舌頭竟然可以預(yù)防腦萎縮?近日，一則180多萬(wàn)播放量的短視頻受到不少市民朋友關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)。視頻中稱，每日有技巧地鍛煉舌頭，做一套舌頭操，可以預(yù)防腦萎縮。這樣的“神操作”讓不少市民躍躍欲試的同時(shí)也發(fā)出質(zhì)疑，真的有效嗎?

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• 心腦血管疾病為什么容易凌晨發(fā)作

  2021/8/30 閱讀：582

  為什么心腦血管疾病更容易凌晨發(fā)作?這和晨峰高血壓有直接關(guān)系。晨峰是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升，在凌晨清醒后的一段時(shí)間內(nèi)迅速達(dá)到較高水平，這一現(xiàn)象稱為晨峰高血壓。

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• 50歲后女性骨質(zhì)健康問題患病率是男性的5倍

  2021/8/27 閱讀：730

  2018年公開的中國(guó)骨質(zhì)健康問題流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：骨質(zhì)健康問題已成為我國(guó)中老年人群的重要健康問題，50歲以上人群骨質(zhì)健康問題患病率為19.2%，中老年女性骨質(zhì)健康問題問題尤甚，50歲以上女性患病率達(dá)32.1%，遠(yuǎn)高于同齡男性的6%，而65歲以上女性骨質(zhì)健康問題患病率更是達(dá)到了51.6%。

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• 補(bǔ)鈣補(bǔ)出的血管鈣化是怎么一回事

  2021/8/26 閱讀：796

  68歲的梁大爺骨質(zhì)疏松問題嚴(yán)重，他認(rèn)為這是缺鈣導(dǎo)致的，看到身邊的老朋友都開始補(bǔ)鈣，然后他就私下買很多補(bǔ)鈣的保健品來吃。結(jié)果骨質(zhì)疏松沒好轉(zhuǎn)，卻吃出了冠狀動(dòng)脈血管鈣化。幸好家人發(fā)現(xiàn)得早，如果不及時(shí)疏通血管，或出現(xiàn)并發(fā)癥急性心肌梗死，甚至?xí)＜吧?/h4> [全文]

• 戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼和心血管系統(tǒng)的影響

  2021/8/20 閱讀：829

  堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的心腦血管疾病。通常來說，不愛運(yùn)動(dòng)的婦女和老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)較高，這些人做骨密度檢查更容易查出骨密度較低的結(jié)果。目前市面上骨密度儀品牌較多，而Kejin品牌的超聲骨密度儀​，收獲了良好的口碑。南京科進(jìn)實(shí)業(yè)生產(chǎn)的OSTEOKJ3000系列超聲骨密度儀，專門用于檢查腳的跟骨部位，測(cè)量數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，重復(fù)性好，結(jié)果可信賴，適用年齡段也較廣。

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• 年輕人長(zhǎng)期熬夜也會(huì)導(dǎo)致腦出血

  2021/8/19 閱讀：785

  江蘇南京26歲的王女士長(zhǎng)期熬夜，每天只睡四五個(gè)小時(shí)，在24歲時(shí)就出現(xiàn)過腦出血的情況，近期又因腦出血被男友送到醫(yī)院搶救而挽救一命。這一案例給很多長(zhǎng)期熬夜的年輕人敲響了警鐘。

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• 疫情下心腦血管疾病患者的防護(hù)寶典

  2021/8/16 閱讀：736

  新冠疫情多點(diǎn)散發(fā)，德爾塔變異病毒傳播性更快、更強(qiáng)，控制難度更大，個(gè)別省市的疫情又處于上升期，外溢的風(fēng)險(xiǎn)仍未消除。為了保護(hù)自己和家人的健康，我們一定要做好防護(hù)，尤其是廣大心腦血管疾病患者，更應(yīng)提高警惕!

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• 身邊有人發(fā)生腦出血應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)

  2021/8/12 閱讀：759

  出血是一種非常嚴(yán)重的腦血管疾病，如果沒有及時(shí)得到治療，就會(huì)威脅到我們的生命，所以大家在發(fā)現(xiàn)這種疾病時(shí)，必須做好科學(xué)的應(yīng)對(duì)。

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• 容易引發(fā)腦血管狹窄的一些因素

  2021/8/10 閱讀：822

  所謂的腦血管狹窄，其實(shí)就是指顱內(nèi)外動(dòng)脈狹窄。這種情況會(huì)使腦部的供血受到影響，所以在出現(xiàn)腦血管狹窄之后很有可能會(huì)使腦組織受到損傷。

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